今日は三連休の最終日ですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか。

私は，三連休の初日は家族サービスのためお休みを頂きました。

お休みを頂いた分，昨日と今日は出勤し業務に励んでおります。

（タイトルの三連休の後に「？」がついているのはこのためです）。

祝日である今日は，電話やＦＡＸも少なく裁判もありませんので，平日よりもゆっくりと仕事ができます。

時間に余裕があったため，ランチの際に少し遠出をすることにしました。

ここで活躍するのが自転車です。

普通のシティサイクル（＝ママチャリ）ですが，ちょっとした移動には非常に便利です。

今日は一駅隣の南浦和方面までいってきました。

目的は，前から狙っていたラーメン屋さんです。

今日を逃したらいつ行けるかわかりませんので，炎天下の中を自転車に乗って向かいました。

無事にラーメン屋さんにたどり着きましたが，暑さのためやや食欲が落ちています。

昔は，夏バテで食欲が落ちるなんてことはなかったのですが・・・年をとりました。

何を頼もうか迷っていたところ，激辛ラーメンがあったので注文しました。

暑いときには辛いものです。真っ赤なスープが食欲をそそります。

完食！おいしかったです！遠出をした甲斐がありました。

（・・・Ｙシャツに赤い汁を飛ばしてしまったのが無念です。ゆっくり食べるべきでした）

帰りは気分転換のため，普段は通らない道を走ってきました。

やや遠回りになりましたが，知らない道を走るのは楽しいです。

意外と近くに，私の知らないスーパーがありました。ビールが安かったので衝動買いしてしまいました。

道草を食いながらの帰り道は楽しかったです。

炎天下でしたが，その分自転車で風を切るのが非常に気持ちよかったです。

平日にはなかなかできないことなので，よい気分転換になりました。

・・・・・・帰宅したら，Ｙシャツをクリーニングに出さなければ。

（追伸）

健康診断の結果が出ました。

尿酸値が正常値に戻っていました。

血中脂肪はやや怪しいですが，前回よりもはるかに数値が良くなっています。

健康体です。

・・・ビールばかり飲んで，まともな食生活をしていないのになぜでしょう？

生牛肉お腹壊しダイエットのおかげでしょうか？（ブログ「健康診断」参照）

それとも今年から飲み始めた青汁（ハチミツ入り）のおかげでしょうか？

あまりに嬉しくて，健康診断の結果を毎日眺めています。

油断して，また飲み過ぎてしまうのが目に見えています。

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埼玉県さいたま市南区の弁護士事務所

武蔵浦和法律事務所　峯岸孝浩